Omega-3 hyödyt ja haitat puntarissa
Kaikkialla puhutaan kuinka jokaisen tulisi syödä riittävästi kalaöljyä. Mutta mitkä ovatkaan omega-3 hyödyt ja haitat? Omega-3 rasvahapot ovat suosittu ravintolisä.
Lue lisääKaikkialla puhutaan kuinka jokaisen tulisi syödä riittävästi kalaöljyä. Mutta mitkä ovatkaan omega-3 hyödyt ja haitat? Omega-3 rasvahapot ovat suosittu ravintolisä.
Lue lisääKalaöljy on yksi Suomen suosituimmista ravintolisistä. Sen terveysvaikutuksista on puhuttu moneen otteeseen useissa eri tilanteissa, eikä sen hyödyistä ole juuri
Lue lisääSuurin osa suomalasista on kuullut Omega-3-rasvahapoista ja niiden hyödyistä. Terveysartikkelit ja –ohjelmat ovat pullollaan suosituksia syödä kalaöljyä, joka on täynnä
Lue lisääOmega-3 on paljon puhuttu aihe. Tutkitusti todistetut omega-3 hyödyt ja haitat etenkin mietityttävät monia. Usein tiedossa on ainakin, että omega-3
Lue lisääOmega-3-rasvahapot ovat elintärkeä osa hyvinvointiamme. Omega-3 päivittäinen tarve kuitenkin monella alittuu. Omega-3-rasvahappojen puute voi johtaa pahimmillaan terveysongelmiin ja vakaviin sairauksiin.
Lue lisääOmega-3 valmisteilla on monia positiivisia vaikutuksia ihmisen henkiselle ja fyysiselle terveydelle. Ennen omega-3 valmisteen ostamista, siitä tulisi kuitenkin osata tarkistaa
Lue lisääKala on yksi parhaista ja laadukkaimmista proteiininlähteistä. Se sisältää paljon tärkeitä ravintoaineita, kuten hyviä Omega-3 rasvahappoja. Kalan sisältämä proteiini on
Lue lisääOmega-3 rasvahapot ovat ihmisille todella tärkeitä. Yhä useampi tuote mainostaa sisältävänsä Omega-3 rasvahappoja aina margariineista vitamiineihin. Näillä rasvahapoilla on todella
Lue lisääOmega-3 rasvahapot ovat elintärkeitä kehon toiminnoille, sillä keho ei itse pysty tuottamaan niitä. Näin ollen rasvahapot täytyy saada ravinnosta. Omega-3
Lue lisää