Milloin unettomuuden lääkehoito kannattaa?
Vaivaako unettomuus yöuniasi? Milloin unettomuuden lääkehoito voi olla avuksi? Unettomuus on hyvin yleinen vaiva, sillä joidenkin tutkimusten mukaan noin 10%
Lue lisääVaivaako unettomuus yöuniasi? Milloin unettomuuden lääkehoito voi olla avuksi? Unettomuus on hyvin yleinen vaiva, sillä joidenkin tutkimusten mukaan noin 10%
Lue lisääOnko nukahtaminen vaikeaa joka ilta? Alla tietoa siitä, mistä se voi johtua ja nukahtamisvinkkejä takaamaan hyvät yöunet. Hyvistä yöunista ja
Lue lisääUnen vaikutusta terveyteen on tutkittu pitkään, mutta viime aikoina unettomuuden seuraukset ovat joutuneet suurennuslasin alle. Näyttääkin siltä, että riittävät yöunet
Lue lisääEikö uni tule iltaisin? Magnesium unilääkkeenä on luonnollinen ja kokeilemisen arvoinen mineraali ongelmien ratkaisuun. Stressi, kiire, parisuhdeongelmat ja hektinen elämäntyyli
Lue lisääMoni suomalainen on saanut melatoniinista apua uniongelmiin. Mutta voiko melatoniinia ottaa liikaa? Melatoniini on luonnon oma unihormoni. Kehomme tuottaa sitä
Lue lisääPainaako sinua jatkuva väsymys ja energianpuute? Poimi tästä vinkit, mitkä ovat ne parhaimmat vitamiinit väsymykseen ja jaksat pian enemmän! Väsymys,
Lue lisääMelatoniini on loistava hormoni nukahtamisen avuksi. Mutta kuinka paljon melatoniinia voi ottaa turvallisesti? Melatoniini on niin sanottu yöhormoni, sillä se
Lue lisääOnko nukahtaminen joka yö tuskaa? Jos uni ei tule vaikka väsyttää, kannattaa sinun ottaa seuraavat keinot käyttöösi. Näiden vinkkien jälkeen
Lue lisääJoskus lääke ahdistukseen ja unettomuuteen voi tuntua ainoalta vaihtoehdolta hoitaa näitä ikäviä oireita. Mutta näitä elämää rajoittavia oireita ei tarvitse
Lue lisääKrooninen väsymys ja univaje tarvitsevat hoituakseen usein lääkehoitoa. Mutta vaivaan ei tarvita aina reseptilääkkeitä, vaan paras unilääke ilman reseptiä voi
Lue lisää