Valitse oikeat vitamiinit hiuksille

Hiuksien lähtö ja oheneminen on yleinen vaiva ja saattaa johtua vitamiinien puutteesta. Vitamiinit ovat hiusten kasvulle erittäin tärkeitä. Ne suojaavat hiuksia kuivumiselta, tekevät niistä paksumpia ja ehkäisevät hiustenlähtöä sekä kaljuuntumista. Valitse itsellesi oikeat vitamiinit hiuksille, niin huomaat varmasti eron.

Vitamiinit hiuksille

A-vitamiini

A-vitamiini on yksi tärkeimmistä vitamiineista hiuksille. Kananmunan valkuaisista, porkkanoista, pinaatista ja esimerkiksi bataatista saatava A-vitamiini edistää hiusten lisäksi ihon ja kynsien hyvinvointia.

C-vitamiini

C-vitamiinin tehtäviin kuuluu solujen ja kudosten suojaaminen ja vahvistaminen. Tämän vitamiinin puutos saattaa aiheuttaa hiuksien heikkenemistä. Hiukset voivat tuntua ohuemmilta ja saattavat haaroittua helpommin. C-vitamiinia saa helposti marjoista, parsakaalista, appelsiineista ja tomaateista.

D-vitamiini

D-vitamiini on myös yhdistetty hiusten kasvuun. D-vitamiini auttaa kalsiumia imeytymään kehoon, joka taas edistää uusien solujen syntymistä myös päänahassa. D-vitamiinia saa auringosta, lohesta ja maidosta. D-vitamiinin saanti ravinnosta harvoin on riittävä, joten siihen usein suositellaan tueksi vitamiinilisää.

Suositut tuotteet hiusten hoitamiseen ja hyvinvointiin
(Artikkeli jatkuu tarjousten jälkeen…)
TRX2
  • TRX2 Hiusravinne
    TRX2 hiuskapelit ovat luonnollisia ja turvallisia. Tehokas hoito hiusten hyvinvointiin!
    Katso tuotteen tiedot! SUOSITELTU!
Swiss Clinic Hair Renewal
  • Hair Renewal
    Swiss Clinicin kehittämä kosmeettinen hoito, joka vähentää tehokkaasti hiustenlähtöä ja antaa elinvoimaa hiuksille.
    Katso tuotteen tiedot!
Polynesian Monoi
  • Polynesian Monoi
    Monoi on Samoalta ja Ranskan Polynesian raaka-aineista valmistettu upea tuote hiusten sekä myös ihon hyvinvointiin.
    Katso tuotteen tiedot!
Whamisa
  • Whamisa Organic hiusvesi
    Hiuspohjaa sekä -juuria ravitseva hiusvesi, joka on valmistettu kasviuutteista. Kosteuttaa tehokkaasti päänahkaa ja hiuksia.
    Katso tuotteen tiedot!

Biotiini

Biotiini eli B7-vitamiini suojaa hiuksia harventumiselta sekä harmaantumiselta. Biotiini tekee hiuksista vahvempia ja joustavampia. Se pitää myös huolen päänahasta, ja estää sen kuivumista sekä kutinaa. Biotiinia saa banaanista, lihasta ja pähkinöistä.

Sinkki

Sinkki auttaa hiusten ylläpidossa. Sinkin puutos elimistössä saattaa aiheuttaa hiusten ohenemista ja hiusten laittaminen saattaa olla vaikeampaa. Sinkki tekee hiuksista vahvempia, jolloin niitä on helpompi kontrolloida. Kuivat hiukset eivät jousta yhtä hyvin, jolloin niitä on vaikeampi kammata. Kuivat hiukset edistävät myös hiustenlähtöä, sillä kammatessa kuivien hiuksien vahvuus ei ole entisellään, jolloin ne irtoavat helpommin. Sinkkiä saa lihasta, pinaatista, pavuista ja sienistä.

Hiustenlähtö

Hiustenlähtö on erittäin ikävä vaiva. Miehillä kaljuuntuminen ja naisilla hiusten oheneminen alkaa yleensä keski-iän tuntumassa. Syinä saattaa olla pitkään kestänyt stressi, huonot elämäntavat, sairaus tai perinnölliset tekijät.

Jokaisella ohenee iän myötä hiukset ja se on ihan normaalia. Hiuksien ohentumisen lisäksi ne myös harvenevat eli eivät enää kasva niin tiheästi. Tämän seurauksena ne alkavat usein myös hieman harmaantua.

Hiustenlähtöä pystyt ehkäisemään todella tehokkaasti. Nykyään on todella iso valikoima erilaisia hiustenhoitotuotteita, joita säännöllisesti käyttämällä voit edistää hiusten laatua. Erilaiset shampoot, hoitoaineet ja kapselit ovat suosituimpia tapoja hoitaa hiuksia. Markkinoille on tuotu paljon erilaisia tuotteita kapselimuodossa, jotka pitävät sisällään juuri oikeat vitamiini hiuksille. Nämä ovat siinä mielessä helpompi ratkaisu, kuin shampoo ja hoitoaineet, sillä ne eivät vie aikaa.

Hiustenlähdön lisäksi nämä tuotteet hoitavat usein myös päänahkaa ja estävät sitä kuivumasta. Ihon, kynsien ja hiusten hyvinvointi on sidottuna toisiinsa, sillä ne vaativat samankaltaisia mineraaleja ja vitamiineja toimiakseen. Näiden tuotteiden käytön jälkeen useat ovat huomanneet myös ihon voivan paljon paremmin ja kynsien laadun parantuvan.

Tarvitsetko hiustenlähtöön reseptilääkkeitä? Voit hakea reseptiä verkossa ja tilata alla olevat lääkkeet suoraan kotiin 24h toimituksella.
(Artikkeli jatkuu tarjousten jälkeen...)

Finasteride
Finasteride

Hiusten kasvu

Hiusten kasvu on erittäin yksilöllistä ja perintä saattaa vaikuttaa hiusten kasvamiseen. Joillekin ihmisille kaljuuntuminen tapahtuu todennäköisemmin kuin toisille, ja joillain ihmisillä hiukset ohenee helpommin kuin toisilla. Myös hiusten kasvunopeudessa voi olla isojakin eroja.

Hiusten kasvua pystyy kuitenkin edistämään, kun valitset oikeat vitamiinit hiuksille, noudatat terveellisiä elämäntapoja sekä hoidat hiuksia säännöllisesti.

Mitkä vitamiinit auttavat hiusten kasvuun?

Yllä mainituilla vitamiineilla on kaikille yhteyksiä hiusten hyvinvointiin sekä kasvuun. Hiuksille tärkeät vitamiinit ja hivenaineet varmistavat sen, että hiuksesi pysyvät vahvoina ja hyväkuntoisina. Esimerkiksi hiusten käsittely, kuten värjääminen rasittaa hiuksia, jolloin on vielä tärkeämpää pitää huoli niiden hyvinvoinnista.

Tiivistettynä näillä vitamiineilla ja hivenaineilla on vaikutus hiusten kasvuun: A, C, D, biotiini ja sinkki. Voisi siis sano, että nämä ovat ne hiusten kasvu vitamiinit. Hanki itsellesi kaikki edellä mainitut tuotteet, ja kokeile syödä niitä säännöllisesti kuukauden ajan, niin huomaat varmasti eron hiustesi hyvinvoinnissa. Nämä ovat ne tärkeimmät vitamiinit hiuksille. D-vitamiini on esimerkiksi myös yksi vitamiini mikä auttaa hiustenlähtöön.

TRX2
  • TRX2 Hiusravinne
    TRX2 hiuskapelit ovat luonnollisia ja turvallisia. Tehokas hoito hiusten hyvinvointiin!
    Katso tuotteen tiedot! SUOSITELTU!
Swiss Clinic Hair Renewal
  • Hair Renewal
    Swiss Clinicin kehittämä kosmeettinen hoito, joka vähentää tehokkaasti hiustenlähtöä ja antaa elinvoimaa hiuksille.
    Katso tuotteen tiedot!
Polynesian Monoi
  • Polynesian Monoi
    Monoi on Samoalta ja Ranskan Polynesian raaka-aineista valmistettu upea tuote hiusten sekä myös ihon hyvinvointiin.
    Katso tuotteen tiedot!
Whamisa
  • Whamisa Organic hiusvesi
    Hiuspohjaa sekä -juuria ravitseva hiusvesi, joka on valmistettu kasviuutteista. Kosteuttaa tehokkaasti päänahkaa ja hiuksia.
    Katso tuotteen tiedot!

Onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla?

Onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla?

Verenpaineen seuranta kotona on paras tapa pysyä selvillä verenpainearvoista. Mutta onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla? Kotiseuranta on ehdottoman tärkeää, jos kärsit
Mitä tehdä kun ihonalainen finni ei parane

Mitä tehdä kun ihonalainen finni ei parane

Näppylät eivät tunnu, eivätkä näytä mukavalta. Mitä siis tehdä jos ihonalainen finni ei parane? Ihonalainen finni ei ole vain inhottava
Näin löytyy hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen

Näin löytyy hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen

Kuiva huoneilma voi ärsyttää ihoa, limakalvoja ja hengitysteitä. Miten löytää hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen estämään juuri näitä ongelmia? Vietämme joka päivä