Kuinka laihtua nopeasti – helpot vinkit kestävään painonpudotukseen
Vaikka vaaka ei olekaan tie onneen, on laihdutus yksi tapa saavuttaa terveellisempi keho. Kuinka laihtua nopeasti mutta turvallisesti, on kysymys,
Lue lisää
Kuntoilu
Markkinoiden paras rasvanpolttaja vuonna 2018
Rasvanpolttajat voivat olla iso apu ajoittain melko tuskallisessa painonpudotusprojektissa. Markkinoiden paras rasvanpolttaja myös vuonna 2018 toimii tehostaen muun muassa kertyneen
Lue lisää
Rasvaa polttava salitreeni on yhdistelmä voima- ja intervalliharjoituksia
Useimpien kuntosalilla huhkivien liikkujien tavoitteena on nimenomaan rasvanpoltto. Jokainen antaa erilaisia neuvoja nopeaan rasvanpolttoon ja pian seurauksena on hämmentynyt treenaaja
Lue lisää
Realistinen painonpudotus kuukaudessa riippuu yksilöllisesti monista eri seikoista
Uusi vuosi ja toiveissa uusi ulkomuoto. Kuntosalit täyttyvät innokkaista laihduttajista ja kauppojen vihannesosastolla käy kuhina. Usein tuloksia halutaan nähdä mahdollisimmin
Lue lisää
Kollageenilla on mahdollista hoitaa myös niveltulehduksia
Annie Conroy on pitkänmatkan juoksija, joka kärsii todella yleisestä vaivasta eli polven niveltulehduksesta. Hänen polvesta oli rusto kulunut niin paljon,
Lue lisää
Keskivartalon kiinteytys – Parhaat harjoitukset ja vinkit
Kapea vyötärö on yksi tämän päivän kauneusihanteista, johon lähes jokainen koittaa tähdätä dieettiä aloittaessa. Lehtien kansissa olevat laihat mallit eivät
Lue lisää
Fitnessbloggaaja kumoaa myytin naisten salilla käymisestä
Jokainen nainen joka nostelee painoja kuntosalilla tietää varmasti kuinka hyvä ja onnistunut olo rankan treenin jälkeen tulee. Jokainen nainen varmasti
Lue lisää
Kimberley French lisäsi 600 kaloria päivittäiseen ruokailuun – upea muutos
Kaikki alkoi siitä, kun Kimberley oli synnyttänyt toisen lapsen. Raskauden myötä oli kertynyt yli 18 kiloa. Hän päätti, että jotain
Lue lisää
4 yleisintä liikuntavammaa – Ehkäise näiden syntymistä
Jokainen liikuntaa harrastanut on varmasti joskus loukannut jollain tavalla useammankin kerran. Myös vammojen vakavuus on varmasti vaihdellut venähdyksistä aina luunmurtumiin
Lue lisää
Mies oli vuoden ajan Instagram -aviomies, kunnes loi erilaisen Fitness tilin
Wellness Ted on Instagram käyttäjä, joka parodioi koko ajan kasvavaa fitness ja terveysbuumia. Olet varmasti törmännyt jatkuvasti kuviin, videoihin, mainoksiin,
Lue lisää
