Miehen seksuaalinen haluttomuus hoituu yleensä helposti kotikonstein

Miehen seksuaalinen haluttomuus on edelleen vähemmän käsitelty aihe kuin naisten haluttomuus. Miehen seksuaalisen halun puute on kuitenkin aivan yhtä yleistä eikä siitä puhumisen pitäisi enää olla tabu. Haluttomuuden hoitoon on myös olemassa roppakaupalla kotikonsteja, eikä vaivasta tarvitse kärsiä yksin.

Miehen seksuaalinen haluttomuus voi johtua monesta syystä

Miehen seksuaalisen halun puute voi johtua monesta syystä, eikä syyt aina ole vakavia tai pysyviä. Vaiva voi kuitenkin aina tuntua kiusalliselta ja haitata elämänlaatua. Haluttomuutta voidaan aina hoitaa, joskus jopa kotikonstien avulla.

Testomax -lisä

Yleisimmät syyt miehen seksuaaliseen haluttomuuteen ovat:

  • Testosteronin puute
  • Masennus tai stressi
  • Krooninen sairaus sekä tiettyjen lääkkeiden käyttö
  • Unettomuus

Ikääntyminen on myös yksi luontainen syy haluttomuuteen. Keho tuottaa silloin vähemmän hormoneja ja kuntokin voi oireilla, aiheuttaen stressiä. Haluttomuus voikin olla itse ongelma tai esiintyä muista syistä riippuen sivuoireena.

Miehen seksuaalinen haluttomuus – oireet ovat tärkeät diagnosoinnin kannalta

Haluttomuutta diagnosoidessa onkin tärkeä tarkastella oireita ja mietittävä mitä oireiden taustalta löytyy. Mikäli kärsit kroonisesta sairaudesta tai käytät paljon lääkkeitä, voivat syyt haluttomuuteen hyvinkin löytyä näistä asioista.

Taustalla ei myöskään aina välttämättä ole hormoniongelmia. Miehen seksuaalinen haluttomuus voi johtua myös henkisistä asioista, kuten ongelmista parisuhteessa tai työkiireistä. Asiasta olisikin tärkeä pystyä puhumaan niin lääkärin kuin puolisonkin kanssa avoimesti ja miettiä mitkä asiat painavat mieltä.

Eräs tärkeä oire, joka on syytä pitää mielessä, on erektion saaminen. Joillakin miehille ongelma ilmenee usein vain haluttomuudessa, ei niinkään erektio-ongelmina. Mikäli sinulla on kuitenkin vaikeuksia saada tai ylläpitää erektiota, on ongelmat usein hormonitasapainossa.

Miehen seksuaalinen haluttomuus voikin esiintyä, joka vain henkisinä ongelmina tai fyysisinä tuntemuksina. Esimerkiksi alapäässä voi tuntua tunnottomuutta, ja erektio voi olla vaikea tai kivulias. Mutta haluttomuus voi myös olla yhteydessä mielentilaan ja lisätä ärsyyntyneisyyttä, väsymistä ja energiavajetta.

Testomax -lisä

Paranna haluttomuutta seuraavilla kotikonsteilla

Miehen seksuaalisen halun lisääminen voi onnistua kotikonstein. Tässä vinkit, joiden avulla haluttomuutta voi hoitaa:

  • Terveelliset elämäntavat – Syö hyvin, liiku riittävästi ja nuku ainakin kahdeksan tuntia yössä. Vähennä alkoholin käyttöä ja lopeta tupakointi.
  • Stressin vähentäminen – Tee tarpeeksi hauskoja ja nautittavia juttuja. Kokeile meditaatiota ja rentoutusharjoituksia.
  • Puheterapia – Puhu ongelmistasi joko kavereille, puolisolle tai alan ammattilaiselle. Mieti myös itseksesi mistä ongelmat voivat johtua ja kuinka voisit olla onnellisempi.
  • Nauti luonnontuotteita – Kokeile testosteroni valmisteita ilman reseptiä ja nauti luontaistuotteita, jotka lisäävät haluja hormonitasapainon palauttamisen avulla.
  • Kokeile uusia asioita – Seksuaalista haluttomuutta voi myös hoitaa muuttamalla seksikäyttäytymistä. Kokeile uusia asioita paineettomasti ja ilman suorittamisen tarvetta. Seksuaalisuus on muutakin kuin itse aktia!

Mikäli ongelmat eivät tunnu helpottavan, kannattaa aiheesta keskustella lisää lääkärin kanssa. Kyse voi olla sairaudesta tai hormonitasapainon saamiseksi voi tarvita reseptilääkkeet. Yllä olevat vinkit ovat kuitenkin oiva tapa aloittaa miehen seksuaalisen halun lisääminen ja oireiden hoito ihan kotikonstein.

Jaa tämä artikkeli:

Mistä apua haluttomuuteen?

Mistä apua haluttomuuteen?

Seksiä tunkee usein tajuntaamme ovista ja ikkunoista. Mutta mitä jos sinua ei yksinkertaisesti haluta? Vierelläsi voi olla kiva puoliso ja
Monipuolisesti tietoa ja apua uupumukseen

Monipuolisesti tietoa ja apua uupumukseen

Jos päivät tuntuvat vaikeilta jaksaa aamusta iltaan ja sinä olet jatkuvasti väsynyt, voi kyseessä olla uupumus. Apua uupumukseen löytyy helposti
Eturauhasen liikakasvu: oireet sekä vaivan hoito

Eturauhasen liikakasvu: oireet sekä vaivan hoito

Ikääntyminen tuo mukanaan monenlaisia haasteita ja miehillä yksi yleisimmistä on eturauhasen liikakasvu. Eturauhasen liikakasvu oireet voivat ilmaantua yllättäen ja vaiva

Vastaa