Miten parantaa erektiota? – Kokeile näitä keinoja

Tuntuuko, ettei erektio oikein kestä yhdyntää, vaan yhdyntä on hankalaa? Tässä vinkit miten parantaa erektiota tehokkaasti ja palauttaa ilo makuuhuoneeseen.

Erektio-ongelmia ilmenee melkein jokaisella miehellä jossakin vaiheessa elämää. Iän myötä erektiohäiriöt toki lisääntyvät, mutta nuoremmatkin miehet voivat kärsiä eriasteisista vaikeuksista, jotka voivat häiritä yhdyntää. Häiriöt eivät ole syy ahdistua, sillä niihin löytyy runsaasti apua. Tässä tietoa keinoista, miten parantaa erektiota tehokkaasti ja turvallisesti.

Mielentilan vaikutus erektion ylläpitämiseen on suuri

Ajoittaiset ongelmat erektion saamisessa tai sen ylläpidossa voivat olla seurausta ihan vain stressistä tai muista mielenterveysongelmista. Väsymys ja kiire kun voivat viedä ajatukset muualle ja erektion ylläpito voi vaikeutua. Lisäksi varsinkin ongelmat juuri parisuhteessa voivat aiheuttaa ongelmia makuuhuoneessa. Jos mielesi on jossain muualla, ei erektion ylläpitäminen ole kovinkaan helppoa!

Parhaat tuotteet erektion vahvistamiseen ja ylläpitoon

Artikkeli jatkuu tuotteiden jälkeen...
Suosituin
Viagris®
Viagris®
Tehokas ja luonnollinen tapa suurentaa penistä sekä nostaa haluukkuutta ja kestävyyttä. Paras luonnollinen tuote.
Kokeilupaketti!
Tilaa täältä »
ViagErectXL
ViagErectXL
ViagErectXL -ravintolisän avulla voit saavuttaa pysyvästi tyydyttävän seksielämän, ilman seksuaalisia toimintahäiriöitä.
Kokeilupaketti!
Tilaa täältä »
T-max
T-Max®
Pidä huoli, että myös testosteronitasosi ovat kunnnossa. Lisää halukkuutta ja auttaa erektio-ongelmiin.
-50% alennus!
Osta täältä »

Onkin siis tärkeä pohtia seuraavia erektion ylläpitoon vaikuttavia tekijöitä:

  • Nukutko tarpeeksi? Terveyden kannalta olisi tärkeä nukkua noin kahdeksan tuntia yössä, sillä väsyneenä kehon toiminnat heikkenevät.
  • Onko sinulla kova stressi? Jos töissä on kiirettä tai keho on muuten vain stressissä kannattaa kokeilla erilaisia rentoutumisharjoituksia, sillä stressi heikentää verenkiertoa ja testosteronitasoja.
  • Mikä on parisuhteen laita? Puhu kumppanillesi avoimesti asioista, äläkä jää painimaan juuri erektio-ongelmien kanssa yksin, sillä ongelmat voivat luoda vaikkapa suorituspaineita.

Jos ahdistus ja masentuneisuus vaivaavat, voi asioista olla hyvä keskustella jopa lääkärin kanssa. Hyvä mielenterveys kun on niitä helpoimpia ja ilmaisia keinoja miten parantaa erektiota.

Miten parantaa erektiota ruokavaliolla?

Erektion parantaminen voi onnistua myös ruokavaliolla. Kehosi kun tunnetusti on sitä mitä syöt, joten huonot ruokavalinnat voivat vaikuttaa kehosikin hyvinvointiin.

Koska erektio-ongelmat liittyvät usein heikentyneeseen verenkiertoon tai verenkiertohäiriöihin sekä testosteronivajeeseen, voi ratkaisua löytyä ruuista, jotka parantavat verenkiertoa ja lisäävät kehon luontaista testosteronintuotantoa.

Lautasella kannattaa siis ruveta valitsemaan seuraavia, tutkitusti tehokkaita ruoka-aineita:

  • Tomaatti ja selleri
  • Saksanpähkinät ja mantelit
  • Chili ja inkivääri
  • Osterit

Näitä ruokia säännöllisesti nauttimalla erektion parantaminen voi onnistua luontaisesti ja tehokkaasti.

Tämän lisäksi kannattaa lisätä ruokavalioosi näitä lisäravinteita:

  • L-arginiini
  • L-sitrulliini
  • Maca-jauhe
  • Sinkki

Tarvitsetko erektiohäiröihin reseptilääkkeitä? Voit hakea reseptiä verkkoapteekissa ja tilata alla olevat lääkkeet suoraan kotiin 24h toimituksella.

Artikkeli jatkuu tuotteiden jälkeen...
Suosituin
Sildenafil
Sildenafil
Sildenafil on Viagran rinnakkaislääke, eli siinä on sama vaikuttava aine, mutta halvempi hinta kuin Viagrassa.
Tarkista hinta alta!
Hae reseptiä »
Cialis
Cialis
Cialis on pitkävaikutteisin erektiolääke, joka mahdollistaa erektion saavuttamisen jopa 36h ottamisen jälkeen.
Tarkista hinta alta!
Hae reseptiä »
Viagra
Viagra
Viagra on johtava lääke erektiohäiriöön, ja se on auttanut yli 23 miljoonaa miestä ympäri maailman.
Tarkista hinta alta!
Hae reseptiä »

Lääkkeet avuksi erektiohäiriöihin

Joskus taas erektiohäiriöt voivat vaatia lääkehoitoa. Tämä ei välttämättä tarkoita reseptilääkkeitä, sillä erektion parantaminen luontaistuotteilla kannattaa ottaa kokeiluun aivan ensiksi. Markkinoilla on runsaasti valmisteita, joista toki kaikki eivät ole kovinkaan tehokkaita.

Mutta monia luontaistuotteita on tarkasti tutkittu ja testattu. Näistä positiivista palautetta on saanut varsinkin Viagris. Tämä luontaistuote sisältää tutkimuksissa hyödylliseksi löydettyjä ainesosia kuten L-arginiinia. Erektion parantaminen luontaistuotteilla on lisäksi turvallista, sillä niihin yhdistetyt sivuvaikutukset ovat usein hyvin vähäisiä. Luontaislääkkeet ovat todella hyvä keino hoitaa pieniä ja epäsäännöllisiä erektiohäiriöitä.

Viagris
Jos kohdallasi ei ole kyse vain häiriöistä erektion ylläpidossa, vaan jopa erektion saaminen takkuilee, voivat reseptilääkkeet olla avuksi. Reseptilääkkeet ovat usein sen tehokkain keino miten voi parantaa erektiota. Markkinoiden tunnetuin valmiste on tietysti Viagra, mutta nykyään saatavilla on runsaasti muitakin lääkkeitä. Viagran lisäksi voisit harkita esimerkiksi:

  • Cialista, jonka teho kestää jopa 36 tuntia.
  • Viagran rinnakkaislääkettä Sildenafilia.
  • Spedraa, joka toimii peräti 5-10 minuutissa.
  • Yli 50-vuotiaille miehille suunnattua Levitraa.

Reseptilääkkeiden takia ei tarvitse nykyään edes mennä lääkäriin, sillä ne voi tilata netistä suoraan kotiovelle. Nettiapteekit myyvät lääkkeitä netissä – ostaminen on helppoa ja turvallista! Kokeile siis reseptilääkkeitä, jos mietit miten parantaa erektiota, kun luonnolliset keinot eivät auta.

Oslo Skin Lab
Oslo Skin Lab