Voiko maitohappobakteereja syödä liikaa?
Maitohappobakteerit ovat varsinkin monen matkailijan ystävä. Mutta voiko maitohappobakteereja syödä liikaa? Moni turvautuu nykyään maitohappobakteereihin, kun mahaa kivistää tai keho
Lue lisääMaitohappobakteerit ovat varsinkin monen matkailijan ystävä. Mutta voiko maitohappobakteereja syödä liikaa? Moni turvautuu nykyään maitohappobakteereihin, kun mahaa kivistää tai keho
Lue lisääMatcha teen suosio perustuu niin ihastuttavaan makuun kuin sen terveellisyyteenkin. Mitkä ovat ne matcha tee terveysvaikutukset, joiden takia tämä tee
Lue lisääKalaöljy on yksi Suomen suosituimmista ravintolisistä. Sen terveysvaikutuksista on puhuttu moneen otteeseen useissa eri tilanteissa, eikä sen hyödyistä ole juuri
Lue lisääRuokailuhetki on useimmille meistä nautinto. Mutta joskus vatsa voi alkaa temppuilla syömisen jälkeen ja tehdä tästä nautinnollisesta hetkestä kivuliaan ja
Lue lisääKalsiumin puute on yllättävän yleinen vaiva, etenkin naisten keskuudessa. Se voi oireilla monin eri tavoin ja kalsiumin puutteeseen tulisikin puuttua
Lue lisääLaihduttajat tietävät, että kaikki ruoka-aineet eivät ole samalla viivalla mitä tulee niiden terveellisyyteen. Jotkut ruuat pitävät sinut kylläisempänä, kun taas
Lue lisääNyt on viimeistään aika sanoa hyvästit aamupalan väliin jättämiselle. Aamupala kun on todetusti tärkeä elimistölle ja siten terveydelle. Se on
Lue lisääVaikka vaaka ei olekaan tie onneen, on laihdutus yksi tapa saavuttaa terveellisempi keho. Kuinka laihtua nopeasti mutta turvallisesti, on kysymys,
Lue lisääSuurin osa suomalasista on kuullut Omega-3-rasvahapoista ja niiden hyödyistä. Terveysartikkelit ja –ohjelmat ovat pullollaan suosituksia syödä kalaöljyä, joka on täynnä
Lue lisääC-vitamiini on hyvinvointimme kannalta elintärkeä vitamiini. Ihmisille C-vitamiinin lähteet ovat ruoka ja ravintolisät. C-vitamiinin riittävä saanti ruuasta vaatii ahkeraa hedelmien
Lue lisää