3 herkullista mansikkasmoothie reseptiä

12/11/201705/02/2019 Terveellinen Elämä 0 Comment hedelmat

Smooethiet ovat herkullisia aamu- väli- ja iltapaloja. Ne sopivat oikeastaan mihin tahansa väliin päivässä. Smoothiet ovat helppo ja nopea tehdä, ja niistä saa tehtyä erittäin täyttäviä ja terveellisiäkin. Tässä on kolme herkullista mansikkasmoothie reseptiä, joita sinun kannattaa kokeilla!

Sitruuna & minttu mansikkasmoothie (4 annosta)

Ainesosat:

2dl mantelimaitoa
5dl jäisiä mansikoita
1kpl banaani
1 puristettu sitruuna
minttua
3dl maustamatonta jogurttia

Lähde: Inspirations

Mansikkasmoothie – Sileä Keskivikko (2 annosta)

Ainesosat:

1prk maitorahkaa
1dl vettä
0,5dl hedelmämehua
1kpl banaani
minttua
2,5dl jäisiä mansikoita
2rl Chia -siemeniä
0,5dl kauraleseitä

Lähde: Nina Susanne

Mansikkavaniljasmoothie (3 annosta)

Ainesosat:

150g vaniljajogurttia
1dl maitoa
1dl nektariinimehua
3dl jäisiä mansikoita
1kpl banaani

Lähde: K-Ruoka

Lue lisää aiheesta:

Banaanin terveysvaikutukset hyväksi keholle Banaani on erittäin suosittu hedelmä suomalaisten keskuudessa ja hyvä niin, sillä se sisältää paljon vitamiineja, mineraaleja sekä kuitua. Banaanin ka...

Näissä viidessä hedelmässä on paljon kaloreita... Makeat hedelmät pitävät sisällään paljon kaloreita, mutta kaikkien onneksi nämä kalorit ovat täysin itsesi puolella. Hedelmät on pakattu täyteen vitam...

Vain 10% amerikkalaista syö tarpeeksi hedelmiä ... Uudessa CDC -raportissa on todettu, että yli 290 miljoonaa ihmistä Amerikassa syö liian vähän hedelmiä, eikä saa suositeltua minimimäärää. Suurin osa ...