Onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla?
Verenpaineen seuranta kotona on paras tapa pysyä selvillä verenpainearvoista. Mutta onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla? Kotiseuranta on ehdottoman tärkeää, jos kärsit
Lue lisää
Yleinen terveys
Näin löytyy hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen
Kuiva huoneilma voi ärsyttää ihoa, limakalvoja ja hengitysteitä. Miten löytää hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen estämään juuri näitä ongelmia? Vietämme joka päivä
Lue lisää
Vinkit kuinka valita hyvä verenpainemittari
Verenpaineongelmat ovat monen suomalaisen päänvaiva. Miten valita hyvä verenpainemittari helpottamaan sen tarkkailua? Verenpainetta on hyvä seurata kotona, varsinkin jos verenpaineen
Lue lisää
Löydä tästä paras kotikonsti ummetukseen
Mikä on paras kotikonsti ummetukseen? Tässä vinkit, joiden avulla saat mahan toimimaan ja olon paremmaksi ilman lääkehoitoa. Ummetus on hyvin
Lue lisää
Voiko maitohappobakteereja syödä liikaa?
Maitohappobakteerit ovat varsinkin monen matkailijan ystävä. Mutta voiko maitohappobakteereja syödä liikaa? Moni turvautuu nykyään maitohappobakteereihin, kun mahaa kivistää tai keho
Lue lisää
Tästä löytyy paras luontaistuote nivelkipuihin
Nivelkipuja voi hoitaa monin eri tavoin, mutta ravinto ja ravinnelisät ovat ehdottomasti yksi parhaita keinoja taltuttaa kivut. Mutta mikä on
Lue lisää
Omega-3 hyödyt ja haitat puntarissa
Kaikkialla puhutaan kuinka jokaisen tulisi syödä riittävästi kalaöljyä. Mutta mitkä ovatkaan omega-3 hyödyt ja haitat? Omega-3 rasvahapot ovat suosittu ravintolisä.
Lue lisää
Keinot joiden avulla pääset viimein eroon keskivartalolihavuudesta
Kiristävätkö housut ja ahdistaako mahan pömpötys? Tässä keinot millä pääset eroon keskivartalolihavuudesta. Liikakilot eivät aina ole helppo karistaa, varsinkaan mahan
Lue lisää
Kuinka saada riittävästi magnesiumia ravinnosta?
Magnesium on kivennäisaine, jota kehosi tarvitsee toimiakseen. Helpoin keino varmistaa sen riittävä saanti, on nauttimalla magnesium ravinnosta. Magnesiumin vaikutus ulottuu
Lue lisää
Tärkeimmät vitamiinit väsymykseen
Painaako sinua jatkuva väsymys ja energianpuute? Poimi tästä vinkit, mitkä ovat ne parhaimmat vitamiinit väsymykseen ja jaksat pian enemmän! Väsymys,
Lue lisää
