Erektiohäiriö itsehoito – Hyödynnä tehokkaat hoitokeinot

Erektiohäiriö on yksi miesten pahimmista peloista. Erektiohäiriö on tila, jossa mies ei onnistu saamaan tai ylläpitämään erektiota seksuaalisessa kanssakäymisessä. Vaivaa ei tulisi missään nimessä häpeillä ja siihen on olemassa monia tehokkaita hoitokeinoja.

Erektiohäiriö on todella yleinen ympäri maailman. Tämän vuoksi vaivaan on kehitetty myös monia itsehoitomenetelmiä lääkkeiden sijaan. Erektiohäiriö itsehoito onnistuu esimerkiksi erilaisia luonnollisilla lisäravinteilla, mutta elämäntavoillakin voi vaikuttaa paljon häiriön syntyyn.

Suositut tuotteet erektion vahvistamiseen
(Artikkeli jatkuu tarjousten jälkeen…)
Viagro
  • Viagro
    Viagro auttaa sinua nostamaan erektiosi kokoa ja kovuutta sekä parantamaan seksuaalista suorituskykyäsi.
    Kokeile postikulujen hintaan!
    (kaupan päälle penisrengas)
    - SUOSITELTU!
Extenze
  • Extenze
    Nyt voit parantaa seksielämääsi, suurentaa penistäsi ja tyydyttää kaikkien osapuolten toiveet sängyssä.
    Kokeile täysin ilmaiseksi!

Erektiohäiriön syyt

Jokaisella miehellä voi olla ongelmia suorituskyvyssä ajoittain. Erektiohäiriöksi tila todetaan vasta, kun ongelma on säilynyt viikkoja tai kuukausia kerrallaan. Erektiohäiriön syyt voivat olla kaikkea sairauksista parisuhteen ongelmiin.

Sairauksista muun muassa valtimotauti voi usein olla erektiohäiriön syy. Kun verisuonet ovat tukkeutuneet tai kutistuneet, voi erektion saavuttaminen tai sen ylläpitäminen olla hankalaa. Muita mahdollisia erektiohäiriötä aiheuttavia sairauksia ovat esimerkiksi MS-tauti ja diabetes.

Parisuhteen ongelmat, stressi ja muut henkistä hyvinvointia rasittavat asiat voivat aiheuttaa erektiohäiriön. Elämäntavat ovat usein myös syynä erektiohäiriölle. Yleisimmin erityisesti ylipaino, tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö aiheuttavat erektio-ongelmia.

Tarvitsetko erektioihin reseptilääkkeitä? Voit hakea reseptiä verkossa ja tilata alla olevat lääkkeet suoraan kotiin 24h toimituksella.
(Artikkeli jatkuu tarjousten jälkeen...)

Erektiohäiriö itsehoito – elämäntavat

Erektiohäiriön syynä ovat yhä useammin huonot elämäntavat. Tästä syystä paras erektiohäiriön itsehoito on elämäntapojen korjaaminen. Jos siis kärsit erektiohäiriöstä, kokeile seuraavia elämäntapamuutoksia:

  • Vaihda roskaruoka kotitekoiseen
  • Harrasta liikuntaa säännöllisesti
  • Lopeta tupakointi
  • Hillitse alkoholinkäyttöäsi

Ruokailutottumukset on hyvä laittaa kuntoon erektiohäiriön välttämiseksi. Ylipaino on erektiohäiriön suuri riskitekijä, joka voi lisäksi johtaa muihin erektiohäiriön riskiä lisääviin sairauksiin. Myös liikunnan harrastaminen auttaa pitämään linjat kunnossa yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa. Kokkaa siis ruokasi itse, ja pyhitä edes 30 minuuttia päivässä kevyelle liikunnalle!

Tupakoinnin lopettamisesta ja alkoholin kohtuukäytöstä aina puhutaan terveysongelmien yhteydessä. Erektiohäiriö itsehoito on suositeltavaa, joten nämä vinkit todella kannattaa ottaa todesta. Tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö kutistavat verisuonia, mikä vaikuttaa suuresti erektioon. Liiallinen alkoholinkäyttö myös usein lisää ongelmia parisuhteessa ja vaikuttaa tälläkin tavoin makuuhuoneessa.

Potenssia parantavat luontaistuotteet

Kun puhutaan erektiohäiriön itsehoitoon käytettävistä lisäravinteista, monet sekoittavat valmisteet lääkkeisiin. Erektiohäiriön hoitoon on kuitenkin olemassa lisäravinteita, jotka ovat ainesosiltaan täysin luonnollisia. Erektiohäiriön hoidon luonnolliset lisäravinteet ovat erinomainen vaihtoehto, kun terveelliset elämäntavat eivät ole tarpeeksi.

Luonnollisten ainesosiensa ansiosta valmisteet ovat lääkkeitä parempi vaihtoehto. Luonnolliset erektiohäiriön itsehoitoon valmistetut lisäravinteet sisältävät tavallisesti ainesosia, joiden on tutkittu:

  • vilkastuttavan verenkiertoa
  • helpottavan masennusta
  • ja lisäävän seksihaluja.

Vilkastunut verenkierto, virkeämpi mieli ja seksihalujen parantuminen kaikki vaikuttavat merkittävästi erektioon. Verenkierron parantuminen muun muassa lisää ja voi jopa pidentää suorituskykyä. Lisäravinteiden parantama libido ja positiivinen mieli puolestaan pitävät huolen psyykkisestä puolesta.

Viagro

Muut keinot erektiohäiriöiden hoitoon

Joskus erektiohäiriön syynä voi olla fyysisten ongelmien sijaan ongelmat parisuhteessa. Jos tämä on syynä erektiohäiriöön, on paras itsehoitomenetelmä kumppanin kanssa asioiden selvittäminen. Asioiden läpi keskusteleminen on paras alku, ja joissain tapauksissa jopa parisuhdeterapia voi olla tarpeen.

Avoimuus ja toisen huomioon ottaminen kantavat pitkälle. Makuuhuoneesta tulisi tehdä jälleen miellyttävä paikka. Erektiohäiriön hoidossa on myös tärkeää pysyä kärsivällisenä, olipa syynä sitten fyysinen tai psyykkinen syy.

Fyysisissä erektiohäiriön syissä ongelma on yleensä heikentynyt verenkierto penikseen. Lyhytkestoinenkin erektio parantaa verenkiertoa, mikä hiljalleen johtaa parempaan suorituskykyyn. Psyykkiset syyt, kuten stressi ja parisuhdeongelmat, ovat myös selätettävissä, mutta vaativat ajoittain vieläkin enemmän kärsivällisyyttä kuin erektiohäiriön fyysiset syyt.

Suositut tuotteet testosteronitasojen nostoon ja mieskuntoon
T-Max
  • T-Max®
    Antaa energiaa ja auttaa jaksamaan. Parantaa lihasmassan kehitystä. Lisää halukkuutta.
    Lunasta -50% alennus!
    SUOSITELTU!
Male Testosterone
  • Male Testosterone
    Kohota miehisyytesi uudelle tasolle extravahvalla Male Testosterone lisäravinteella.
    Kokeile postikulujen hinnalla!
Viagro
  • Viagro
    Viagro auttaa sinua nostamaan erektiosi kokoa ja kovuutta sekä parantamaan seksuaalista suorituskykyäsi.
    Kokeile postikulujen hintaan!
    (kaupan päälle penisrengas)
Extenze
  • Extenze
    Nyt voit parantaa seksielämääsi, suurentaa penistäsi ja tyydyttää kaikkien osapuolten toiveet sängyssä.
    Kokeile täysin ilmaiseksi!

Cialis (Tadalafiili) – Tietoa erektiolääkkeestä ja sen tilaamisesta

Cialis (Tadalafiili) – Tietoa erektiolääkkeestä ja sen tilaamisesta

Cialis on yksi suosituimmista erektiolääkkeistä. Alla kattava katsaus siihen kuinka lääke toimii, kenelle se soveltuu ja kuinka lääke on mahdollista
Mistä tunnistaa B12-vitamiinin puute?

Mistä tunnistaa B12-vitamiinin puute?

B12-vitamiinin puute voi aiheuttaa joukon erilaisia oireita ja muutoksia kehon hyvinvoinnissa. Lue tästä, mitkä ovat tämän vitamiinin puutostilan yleisimmät oireet.
Onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla?

Onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla?

Verenpaineen seuranta kotona on paras tapa pysyä selvillä verenpainearvoista. Mutta onnistuuko verenpaineen mittaus makuulla? Kotiseuranta on ehdottoman tärkeää, jos kärsit