Erektiohäiriö itsehoito – Hyödynnä tehokkaat hoitokeinot

Erektiohäiriö on yksi miesten pahimmista peloista. Erektiohäiriö on tila, jossa mies ei onnistu saamaan tai ylläpitämään erektiota seksuaalisessa kanssakäymisessä. Vaivaa ei tulisi missään nimessä häpeillä ja siihen on olemassa monia tehokkaita hoitokeinoja.

Erektiohäiriö on todella yleinen ympäri maailman. Tämän vuoksi vaivaan on kehitetty myös monia itsehoitomenetelmiä lääkkeiden sijaan. Erektiohäiriö itsehoito onnistuu esimerkiksi erilaisia luonnollisilla lisäravinteilla, mutta elämäntavoillakin voi vaikuttaa paljon häiriön syntyyn.

Suositut tuotteet erektion vahvistamiseen
(Artikkeli jatkuu tarjousten jälkeen…)
Extenze
  • Extenze
    Nyt voit parantaa seksielämääsi, suurentaa penistäsi ja tyydyttää kaikkien osapuolten toiveet sängyssä.
    Kokeile täysin ilmaiseksi!
Viagro
  • Viagro
    Viagro auttaa sinua nostamaan erektiosi kokoa ja kovuutta sekä parantamaan seksuaalista suorituskykyäsi.
    Kokeile postikulujen hintaan!
Erozon
  • Erozon Max
    Tee erektiosta vahvempi ja pidennä sitä jopa 48 minuuttia. Luonnollinen menetelmä!
    Lunasta alennus alta!
Penirium
  • Penirium
    Suurentaa penistä.Täysin luonnonmukaiset ja tarkoin valitut korkeapitoisena uutetiivisteenä kapselissa.
    Lunasta alennus alta!
Viagris
  • Viagris
    Viagris on markkinoiden paras luonnollinen tuote peniksen suurentamiseen sekä miehen halujen että kestävyyden lisäämiseen.
    Kokeile postikulujen hinnalla!

Erektiohäiriön syyt

Jokaisella miehellä voi olla ongelmia suorituskyvyssä ajoittain. Erektiohäiriöksi tila todetaan vasta, kun ongelma on säilynyt viikkoja tai kuukausia kerrallaan. Erektiohäiriön syyt voivat olla kaikkea sairauksista parisuhteen ongelmiin.

Sairauksista muun muassa valtimotauti voi usein olla erektiohäiriön syy. Kun verisuonet ovat tukkeutuneet tai kutistuneet, voi erektion saavuttaminen tai sen ylläpitäminen olla hankalaa. Muita mahdollisia erektiohäiriötä aiheuttavia sairauksia ovat esimerkiksi MS-tauti ja diabetes.

Parisuhteen ongelmat, stressi ja muut henkistä hyvinvointia rasittavat asiat voivat aiheuttaa erektiohäiriön. Elämäntavat ovat usein myös syynä erektiohäiriölle. Yleisimmin erityisesti ylipaino, tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö aiheuttavat erektio-ongelmia.

Tarvitsetko erektioihin reseptilääkkeitä? - Hae reseptiä verkossa ja tilaa lääkkeet suoraan kotiin 24h kuljetuksella.
EuroClinix
Euroopan johtava verkkoklinikka
Yhteistyölääkärimme ovat erikoistuneet terveydenhoitoon verkossa
- 24h toimitus (Sildenafil, Cialis & Levitra) -
Hae reseptiä verkossa & tarkista hinnat
Treated.com
Hoitoa yli 72 eri vaivaan - kattava valikoima
Lääkkeet helposti ja turvallisesti verkkoapteekkimme kautta
- 24h toimitus (Viagra, Sildenafiili, Cialis, Levitra...) -
Hae reseptiä verkossa & tarkista hinnat

Erektiohäiriö itsehoito – elämäntavat

Erektiohäiriön syynä ovat yhä useammin huonot elämäntavat. Tästä syystä paras erektiohäiriön itsehoito on elämäntapojen korjaaminen. Jos siis kärsit erektiohäiriöstä, kokeile seuraavia elämäntapamuutoksia:

  • Vaihda roskaruoka kotitekoiseen
  • Harrasta liikuntaa säännöllisesti
  • Lopeta tupakointi
  • Hillitse alkoholinkäyttöäsi

Ruokailutottumukset on hyvä laittaa kuntoon erektiohäiriön välttämiseksi. Ylipaino on erektiohäiriön suuri riskitekijä, joka voi lisäksi johtaa muihin erektiohäiriön riskiä lisääviin sairauksiin. Myös liikunnan harrastaminen auttaa pitämään linjat kunnossa yhdessä terveellisen ruokavalion kanssa. Kokkaa siis ruokasi itse, ja pyhitä edes 30 minuuttia päivässä kevyelle liikunnalle!

Tupakoinnin lopettamisesta ja alkoholin kohtuukäytöstä aina puhutaan terveysongelmien yhteydessä. Erektiohäiriö itsehoito on suositeltavaa, joten nämä vinkit todella kannattaa ottaa todesta. Tupakointi ja runsas alkoholinkäyttö kutistavat verisuonia, mikä vaikuttaa suuresti erektioon. Liiallinen alkoholinkäyttö myös usein lisää ongelmia parisuhteessa ja vaikuttaa tälläkin tavoin makuuhuoneessa.

Potenssia parantavat luontaistuotteet

Kun puhutaan erektiohäiriön itsehoitoon käytettävistä lisäravinteista, monet sekoittavat valmisteet lääkkeisiin. Erektiohäiriön hoitoon on kuitenkin olemassa lisäravinteita, jotka ovat ainesosiltaan täysin luonnollisia. Erektiohäiriön hoidon luonnolliset lisäravinteet ovat erinomainen vaihtoehto, kun terveelliset elämäntavat eivät ole tarpeeksi.

Luonnollisten ainesosiensa ansiosta valmisteet ovat lääkkeitä parempi vaihtoehto. Luonnolliset erektiohäiriön itsehoitoon valmistetut lisäravinteet sisältävät tavallisesti ainesosia, joiden on tutkittu:

  • vilkastuttavan verenkiertoa
  • helpottavan masennusta
  • ja lisäävän seksihaluja.

Vilkastunut verenkierto, virkeämpi mieli ja seksihalujen parantuminen kaikki vaikuttavat merkittävästi erektioon. Verenkierron parantuminen muun muassa lisää ja voi jopa pidentää suorituskykyä. Lisäravinteiden parantama libido ja positiivinen mieli puolestaan pitävät huolen psyykkisestä puolesta.

Muut keinot erektiohäiriöiden hoitoon

Joskus erektiohäiriön syynä voi olla fyysisten ongelmien sijaan ongelmat parisuhteessa. Jos tämä on syynä erektiohäiriöön, on paras itsehoitomenetelmä kumppanin kanssa asioiden selvittäminen. Asioiden läpi keskusteleminen on paras alku, ja joissain tapauksissa jopa parisuhdeterapia voi olla tarpeen.

Avoimuus ja toisen huomioon ottaminen kantavat pitkälle. Makuuhuoneesta tulisi tehdä jälleen miellyttävä paikka. Erektiohäiriön hoidossa on myös tärkeää pysyä kärsivällisenä, olipa syynä sitten fyysinen tai psyykkinen syy.

Fyysisissä erektiohäiriön syissä ongelma on yleensä heikentynyt verenkierto penikseen. Lyhytkestoinenkin erektio parantaa verenkiertoa, mikä hiljalleen johtaa parempaan suorituskykyyn. Psyykkiset syyt, kuten stressi ja parisuhdeongelmat, ovat myös selätettävissä, mutta vaativat ajoittain vieläkin enemmän kärsivällisyyttä kuin erektiohäiriön fyysiset syyt.

Suositut tuotteet testosteronitasojen nostoon ja mieskuntoon
T-Max
  • T-Max®
    Antaa energiaa ja auttaa jaksamaan. Parantaa lihasmassan kehitystä. Lisää halukkuutta.
    Lunasta -50% alennus!
    SUOSITELTU!
Male Testosterone
  • Male Testosterone
    Kohota miehisyytesi uudelle tasolle extravahvalla Male Testosterone lisäravinteella.
    Kokeile postikulujen hinnalla!
TestoPlus
  • TestoPlus
    TestoPlus-ravintolisä päivittäin nautittuna auttaa miehisyyden ylläpidossa. TestoPlus koostuu luontaisista ainesosista.
    Kokeile postikulujen hinnalla!
Extenze
  • Extenze
    Nyt voit parantaa seksielämääsi, suurentaa penistäsi ja tyydyttää kaikkien osapuolten toiveet sängyssä.
    Kokeile täysin ilmaiseksi!
Erozon
  • Erozon Max
    Tee erektiosta vahvempi ja pidennä sitä jopa 48 minuuttia. Luonnollinen menetelmä!
    Lunasta alennus alta!
Jaa tämä artikkeli:

Näin löytyy hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen

Näin löytyy hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen

Kuiva huoneilma voi ärsyttää ihoa, limakalvoja ja hengitysteitä. Miten löytää hyvä ilmankostutin makuuhuoneeseen estämään juuri näitä ongelmia? Vietämme joka päivä
Kuinka tilata Cialis netistä? – Ohjeet tilaukseen

Kuinka tilata Cialis netistä? – Ohjeet tilaukseen

Cialis on yksi markkinoiden tehokkaimmista erektiolääkkeistä. Tässä vinkit kuinka tilata Cialis netistä. Erektio-ongelmat ovat yleinen, mutta hoidettavissa oleva vaiva. Erektiohäiriöitä
Vinkit kuinka valita hyvä verenpainemittari

Vinkit kuinka valita hyvä verenpainemittari

Verenpaineongelmat ovat monen suomalaisen päänvaiva. Miten valita hyvä verenpainemittari helpottamaan sen tarkkailua? Verenpainetta on hyvä seurata kotona, varsinkin jos verenpaineen